五一假期，正是旅游的黄金时光。但在出游时，由于旅途摇晃、过度劳累、环境转变、水土不服、饮食污秽、气候多变，这些都有可能沦为许多急症的所致因素。老年人由于全身各系统功能都有有所不同程度的弱化，旅途中更容易患上各种疾病。

一以防气象过敏。人类在演化过程中已不具备了非常的适应环境气象环境的能力，但是，对气象条件的适应环境也有一定的限度，多达这个限度，就不会造成功能性失调，产生各种疾病，称作气象过敏。主要展现出为头痛、恶心、嗜睡、心情焦躁等症状。

调查结果，老年人约有50%患上气象过敏。例如，寒潮脑溢血时，最更容易产生悲伤压迫感：热浪叛人时，心情最更容易变差。

因此，一定要合理自由选择旅游季节。冬寒夏暑对老年人保健有利，更容易因气候过冷或短路引发身体呼吸困难，不应自由选择气候适合的春秋季节;出外前带足衣物，防止气候急遽变化而引发呼吸困难，因为尽管春秋季节气候宜人，但春季分明气流交错活动频密，早晚温差大，天气时冷时热，不应留意保健。二是不要登临，特别是在是海拔较高的山。

因为老年人往往驼背双手，焦点不大位，更容易跌倒而导致骨折。出门时最差拿着拐杖，以助身体均衡。

三是旅行时一定要有人照料，防止发生意外。因此，老人旅游辞行前的身体检查必不可少，在同意医生表示同意后，方可动身。

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